山形 気ままブログ

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山登りの際の水分補給は、水か「カルピスウォーター」。
以前、コンビニで「大人のカルピス」を発見。
鉄分補給とか。（骨粗鬆症対応？）


結果、味は飲みなれた「カルピスウォーター」に軍配が上がりました。

＜カルピスウォーターのおいしい飲み方＞
凍らせたものを、山で自然半解凍。
ちょっと飲んで、隙間を作って、シャカシャカ振って凍った部分を砕く。
ペットボトルの上から押して、つぶして、またシャカシャカ。
おいしいシャーベットの出来上がり。

同じ夏山でも､暑いときの話し。

《常備》いつでも持ち出せるようスタンバイ。
  

グリーンカーテンのゴーヤ。
収穫は今がピークかな。

チャンプルもいいけど､新たなチャレンジ。

今回は「佃煮」にしてくれました｡  

グリーンカーテンのゴーヤ。
収穫は今がピークかな。

チャンプルもいいけど､新たなチャレンジ。

今回は「佃煮」にしてくれました｡