山形 気ままブログ

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下界がこの涼しさだと、山の上は、もう寒いですね。



夏山は暑さが大敵。
汗とともにエネルギーも流れ出してしまう感じ。

むかし、「水を飲むとバテる」と教えられ、
今もその習慣が抜けず、できるだけ水を飲まない。
水分補給不足のせいか、
疲れるとおにぎりを食べようとしても唾液がでない。
食欲を維持するのも難しい。
無理矢理胃袋に流し込んでいました｡

北海道のＫさんに教えてもらいました｡
ウィダーエネルギー補給タイプ。
これまでマスカット味はあったけど、
レモン味を発見｡


１８０ｋｃａｌ、これ１個で「おにぎり１個分」はありがたい。
沢水で冷やして一気飲み。

もうちょっと酸味があっても良かったかな｡