山形 気ままブログ

健康診断結果が届きました。

日常生活に支障はないか、「血圧がやや高め」との評価でした。


偶然、今読んでいた本、松本光正著「高血圧はほっとくのが一番 」。


中身の一部。
高血圧の判断となる基準値が８年間で５０下がった。
そのおかげもあってか、高血圧評価を受ける人が５，５００万人。
日本の人口の半分。
基準の数字をいじるだけで病人の数が変わる。
国民の半分がその病気というのもちょっとおかしいか？

そういえば、昔は「年齢＋９０」が血圧の目安と聞いた記憶も。

結論は、血圧を気にしないで日常をおくること。
気にしだすとストレスになり、寿命を縮めてしまう。

書籍の方を信頼したくなりました。